Tranding
singular
Vaccination
Strategi Meditasi Selebgram untuk Mengatasi Stres dan Menjaga Kedamaian Batin
Request Advertorial
10 Jun 2025
Selebgram sering dihadapkan pada tekanan yang lebih besar dibandingkan dengan orang kebanyakan. Namun, banyak dari mereka menemukan bahwa meditasi dapat menjadi solusi efektif. Misalnya, beberapa dari mereka, seperti Aulia Sarah, memanfaatkan aplikasi meditasi untuk mendukung rutinitas sehari-hari. Dengan meditasi, mereka mendapati kedamaian batin dan lebih mampu menghadapi tantangan hidup di media sosial. Baca lebih lanjut di ceritain.com
Para influencer ini biasanya memulai rutinitas meditasi mereka dengan mencari tempat tenang, baik di rumah maupun di alam. Teknik meditasi yang sering digunakan termasuk mindfulness dan pernapasan dalam. Dengan komitmen yang konsisten, meditasi bisa membantu meredakan stres dan meningkatkan fokus. Temukan cara lainnya di ceritain.com
Desi Anwar, seorang penikmat meditasi, menyebutkan bahwa ketenangan yang didapat adalah salah satu alasan utama ia mempraktikkan meditasi. Mengatur pernapasan dan fokus pada momen saat ini membantu menurunkan tingkat kecemasan dan memberikan perspektif yang lebih positif terhadap kehidupan. Dengan melakukan meditasi, Desi merasakan peningkatan kebahagiaan. Jelajahi detailnya di ceritain.com
Banyak selebgram yang juga membentuk komunitas meditasi daring, seperti pada platform Plenary Wellness, di mana mereka berbagi tips dan pengalaman. Mereka memanfaatkan teknologi untuk saling mendukung dan menginspirasi satu sama lain dalam menjaga kesehatan mental. Dalam lingkungan ini, para anggota dapat saling berbagi metode meditasi dan merasakan manfaat kolektif dari praktik ini. Dengan keterlibatan dalam komunitas, meditasi bukan hanya menjadi kegiatan pribadi tapi juga sosial. Ketahui lebih lanjut di ceritain.com
18 Jun 2025
